단마토는 단맛이 나는 토마토, 부작용은?

단마토는 단맛이 나는 토마토, 부작용은?

연예인들의 스타일리스트로 유명한 한혜연 스타일리스트가 무려 12kg나 감량해서 사람들을 놀라게 했다고 하는데요. 한마디로 다이어트에 성공한거죠. 근데 이 다이어트 비법이 바로 단마토라고해요. 한혜연은 최근이 sbs 라디오 두 시 탈출 컬투쇼에 출연했었는데요. 무료 12kg이나 감량한 모습으로 사람들을 놀라게 했어요. 그리고 그 비결 단마토를 말했어요.

그러면서 그녀는 "요즘 살이 점점 빠진다. 몸에 좋은 음식을 먹고 운동을 병행하고 있으면서 꾸준히 다이어트를 이어가고 있다. 특히 단마토의 매력에 빠졌는데 단마토는 설탕을 뿌린 것처럼 달고 맛있다"라고 덧붙였는데요. 단마토가 무엇이냐면 말그대로 단맛이 나는 토마토라고 할 수 있어요.

단맛은 강하지만 열량이 거의 없는 스테비아 활용해서 열량은 저열량으로 유지하면서 맛만 달게 업그레이드시킨 토마토라고 이해해주시면 된다고 하는데요. 이런 단마토도 부작용이 있을까요? 물론, 부작용도 있다고 하는데 단마토는 토마토에 스테비아를 재배할 때부터 넣어서 기르는 것이기 때문에 스테비아의 부작용이 발생할 수 있다고 하네요.

 

 

스테비아는 이뇨제로 소변 배출을 촉진시키는데요. 이걸 장기로 섭취하면 신장에 무리를 줄 수 있고 복통까지 일으킬 수 있기 때문에 아주 주의 해야하고 또 장기 복용을 하게 됐을 때 저혈당에 걸릴 수 있으며 저혈압의 원인이 될 수도 있는 것으로 알려져 있는 것이라고 해요.

 

저도 현재 살이 엄청 쪘지만 식단 조절을 하지 않고 계속 먹고만 있는데요. 그건 코로나19 때문이에요. 근래 식단 조절을 제대로 못한탓인지 아니면 그냥 면역력이 바닥을 친 탓인지 아무튼 잘 모르겠지만 평생 모르고 살았던 축농증도 생기고 약을 거의 한달을 먹는데도 빨리 낫질 않아서 지금 이시기에 식단조절하면서 다이어트 하는게 더 큰 문제가 될 수도 있다고 생각했거든요.

 

다이어트는 다 필요 없고, 적게 먹고 죽어라 운동하는 방법 밖에 없어요. 그리고 그 적게 먹는 음식 때문에 부족한 영양분은 반드시 비타민이나 기타 보조제를 이용해서 채워야하고 물도 2리터 정도 마셔줘야 하고 그런데 이게 나이가 갈수록 의지가 참..그렇더라고요.. 아무튼 꼭 운동병행해서 다이어트 성공하시길 바랄게요! 단마토는 그냥 보조해주는 걸로.

 

 

스타 스타일리스트 한혜연의 다이어트 비법으로 알려진 단마토가 연일 화제다. 한혜연은 최근 SBS 파워FM 라디오 '두 시 탈출 컬투쇼'에 출연해 무려 12kg이나 감량해 시선을 끈 가운데 그 비결로 '단마토'를 콕 집어 인기를 끌었다. 그는 '요새 살이 점점 빠진다. 몸에 좋은 음식을 먹고 운동을 병행하며 꾸준히 다이어트를 이어가고 있다'며 '특히 단마토의 매력에 빠졌는데 단마토는 설탕을 뿌린 것처럼 달고 맛있다'고 했다.'라고 말했다. 단마토는 말 그대로 '단맛이 나는 토마토'다. 단맛은 강하지만 열량은 거의 없는 스테비아를 활용해 열량은 저열량으로 유지하면서 맛만 달게 업그레이드시킨 토마토라고 보면 된다. 다만 부작용도 있다. 단마토는 토마토에 스테비아를 재배할 때부터 넣어서 기른 것이기 때문에 스테비아 부작용을 알아야 한다. 스테비아는 이뇨제로 소변 배출을 촉진한다. 장기섭취하면 신장에 무리를 주고 복통을 일으킬 수 있기 때문에 주의해야 한다. 장기 복용을 하게 되면 저혈당에 걸릴 수 있고 저혈압의 원인이 될 수도 있는 것으로 전해진다. 출처 : 쿠키뉴스(http://news.zum.com/articles/58621326)